Figyeljünk nyáron a hajunkra is!

A nyári meleg nemcsak a bőrünket, a hajunkat is erősen igénybe veszi. A tűző nap, az erős sugárzás és a magas hőmérséklet igazi kihívás a hajszálak számára.

A legpraktikusabb, ha a nyár vagy a nyaralás kezdete előtt meglátogatjuk a fodrászunkat. Ha új frizurát nem is szeretnénk, a töredezett hajvégeket mindenképpen érdemes levágatni, esetleg kicsit ritkíttatni, ha dús, hogy a nagy melegben ne süljünk a hajkoronánk alá. A hosszú hajat ne fogjuk össze szorosan gumival, mert az megviseli a melegben a hajszálakat, elég, ha csak lazán vagy csattal tűzzük össze.

Ha hosszú ideje használjuk ugyanazt a sampont, akkor nyárra érdemes váltani, vannak már kifejezetten a nyári hőségre gyártott kímélő készítmények, és ezeknek az illata is a tengerparti levegőt idézi. Ráadásul a gyártók arra külön figyelnek, hogy a hajszínünknek megfelelő, speciális, színvédő termékeket vásárolhassunk.

A hajápolásban a véráramlást és a hajhagymák tápanyagellátását serkentő koffein (a legtöbb jó minőségű sampon tartalmazza) mellett sokat segít a kendermagolaj használata, amely nagymértékben hordoz Omega–3 és –6 zsírsavakat. A kendermagolaj a fejbőrbe és a hajba dörzsölve segít megakadályozni, hogy a bőr elveszítse nedvességtartalmát, így megőrizze feszességét, hidratáltságát.

A sok zöldség fogyasztása hasznos a fejbőr és a haj számára (is). A C-vitaminban gazdag sárgarépa és paprika különösen jó választás. A klasszikusnak számító tojásos-mézes pakolást is nyugodtan vessük be nyáron kéthetente, kiválóan táplálja és fényesíti a hajat. Mosás után a törülközővel szárított hajra érdemes kihűlt csalánteát önteni, a fényének is jót tesz, és abban is segít, hogy kevésbé zsírosodjon. A töredezett hajra használjunk halolajat, mivel sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, illetve kiválóan regenerál. A festett szőke hajat viseli meg leginkább az erőteljes napsugárzás, hogy ezt elkerüljük, kamillateával ápoljuk. A vörös hajra kiváló az eper- vagy meggypakolás. Néhány szem gyümölcsöt turmixoljunk össze kevés almalével, és tegyük pakolásként a fejünkre. A sötétbarna hajra a kávéval összekevert nyers tojás mehet, fél óráig legyen a fejen.

Amennyiben lehetőségünk van rá, a megfelelő ápolás után a szabad levegőn szárítsuk a hajunkat. Ha elengedhetetlen a hajszárító használata, akkor a legalacsonyabb fokozatot használjuk, ezzel is kímélve a hajunkat. A tenger sós és a medence klóros vize szintén nem túl szerencsés a hajnak. Ilyenkor minden este mossuk meg. A tengeri fürdőzés után este gyakran tapasztalható, hogy a szokásosnál kócosabbak vagyunk. Ezen a ricinusolaj-pakolás tud enyhíteni, keverjünk össze belőle egy evőkanálnyit kókuszolajjal, és ezzel kenjük át a hajunkat. A rakoncátlan haj azonnal kezelhetővé válik. A tűző napon lehetőség szerint viseljünk valamilyen fejfedőt, de érdemes a hajat is befújni speciális nyári hajápoló spray-vel.

SZD